Как отличить депрессию от плохого настроения

Врач из Уфы Айгуль Арсланова отметила, что различие между депрессией и плохим настроением может быть определено по нескольким ключевым признакам. Об этом она рассказала в интервью с UfaTime.ru.

Арсланова пояснила, что основным отличием между депрессией и плохим настроением является продолжительность. В случае плохого настроения, которое сопровождается апатией и грустью, такие чувства обычно кратковременны и могут улучшаться, например, при изменении обстановки или погодных условий. Напротив, при депрессии состояния могут затягиваться на более длительный срок.

Также признаки депрессии могут проявляться в ощущении безнадежности, потере интереса к ранее любимым занятиям, нарушении сна и аппетита, добавила доктор. Арсланова уточнила, что подобные состояния затрагивают все сферы жизни человека — психологической, физической и эмоциональной.

Ранее Всемирная организация здравоохранения сообщила о снижении психического здоровья по всему миру. По словам экспертов, ежегодно из-за депрессии и тревожных расстройств люди теряют около 12 миллиардов рабочих дней.