Игровая зависимость: что это такое и как с ней бороться? Причины, симптомы и методы лечения
По статистике, каждый год с игровой зависимостью сталкиваются около 350 миллионов человек. За последние десять лет число зависимых от азартных игр возросло на 500 процентов. Тем не менее, Интернет продолжает proliferate рекламу онлайн-казино, а ставки на спорт все равно легальны. Причины, по которым некоторые люди подвержены игровой зависимости, и как справиться с этой проблемой, рассказывает «Лента.ру».
Что такое игровая зависимость
Игровая зависимость, или патологическая игромания, — это одна из форм зависимости, при которой человек не может остановиться и продолжает играть в азартные игры, даже если это разрушает его жизнь.
«Зависимость затягивает, несмотря на ухудшение отношений и ухудшение качества жизни, — поясняет «Лента.ру» клинический психолог, психотерапевт, эксперт в сфере домашнего насилия. — Увлечение азартными играми — это результат сложного сочетания генетических, психологических, социальных и культурных факторов».
К слову, именно зависимость от азартных игр — единственная форма поведенческой зависимости, которая официально признана в «Руководстве по диагностике и статистике психических расстройств». Этот классификатор используется психиатрами и психотерапевтами по всему миру для определения психических заболеваний.
Зарабатывать за счет уязвимых слоев общества — одна из основных стратегий владельцев подобных бизнесов. Они пользуются и другими уловками. Например, зачастую онлайн-платформы с азартными играми имеют привлекательный дизайн, что усиливает впечатление о легком заработке и порождает постоянное желание игрока вернуть утраченные деньги и выиграть еще больше.
Причины игромании
По словам Олеси Иневской, существует три основные группы причин, по которым человек может оказаться склонен к игорной зависимости.
Генетическая предрасположенность
«Зависимость действительно может передаваться по наследству, — говорит психолог. — Дети, у которых в семье были проблемы с алкоголем, наркотиками или азартными играми, рискуют столкнуться с той же серьезной проблемой, когда вырастут. Это связано с особенностями работы мозга: у таких людей редко снижена чувствительность дофаминовых рецепторов типа D2, и обычные радости жизни, такие как еда или общение, приносят им меньше удовольствия».
Психологические факторы
Те, кто склонен к импульсивности, риску, или переживает стресс, депрессию и тревогу, часто используют азартные игры как способ убежать от реальности, замечает Иневская. По ее словам, игры дают временное ощущение контроля и удовольствия, создавая иллюзию решения проблем.
Согласно данным, примерно 96 процентов людей, страдающих игроманией, также имеют как минимум одно сопутствующее психическое расстройство, такое как тревожное расстройство, обсессивно-компульсивное расстройство или зависимость от психоактивных веществ.
Социальное и культурное влияние
«Постоянная реклама, доступность игровых площадок и онлайн-казино, безусловно, подталкивают людей к игромании. В некоторых культурах азартные игры ассоциируются с престижем или успехом, что делает их еще более привлекательными», — говорит эксперт.
Стадии развития игромании и ее признаки
Психотерапевт Р. Кастер в 1984 году выделил три этапа формирования и развития игрой зависимости.
1. Стадия выигрыша
На этой стадии наблюдаются следующие аспекты:
2. Стадия проигрыша
Она характеризуется такими симптомами игромании, как:
3. Стадия разочарования
Здесь уже проявляется такое поведение как:
«Бессонные ночи, тревожные мысли о долгах и ставках не дают расслабиться, а попытки справиться с эмоциональной болью могут превести к злоупотреблению алкоголем или наркотиками, — поясняет эксперт. — В крайних случаях отчаяние толкает к суицидальным мыслям. Попытки скрыть зависимость разрушают доверие в отношениях. Человек отдаляется от семьи, друзей, избегает общения».
Тем временем игровые долги растут, что может привести к полному финансовому краху. Человек может начать распродажу своего имущества или в отчаянии прибегать к мошенничеству или кражам. На работе игроман начинает допускать ошибки, пропускает дни и не справляется с обязанностями, что в конечном итоге может привести к увольнению.
«Все, что когда-то приносило радость — хобби, увлечения, планы на будущее — теряет смысл. Постоянные проигрыши уничтожают веру в себя, мечты откладываются или забываются, а все внимание сосредоточено только на игре. Человек пренебрегает своим здоровьем, игнорируя врачей и рекомендации», — поясняет Иневская.
Как избавиться от игромании
Самостоятельная борьба с зависимостью практически не дает результатов. По словам Олеси Иневской, эффективная терапия игромании обычно заключается в:
При этом самостоятельно решают начать лечиться от зависимости очень немногие люди. Чаще всего им помогают в этом родные и друзья.
Если от игрой зависимости страдает близкий
Быть поддержкой для зависимого человека крайне непросто, это чревато созависимостью, при которой близкий страдающего сам становится зависим, но не от игр, а от помощи тому, кто играет. Такое спасательство, неподкрепленное реальным желанием зависимого избавиться от своей проблемы, может довольно быстро привести к тому, что жизнь его близкого полностью рушится.
Вот какие три безопасные шага может совершить человек, если его друг или родственник демонстрирует тягу к азартным играм:
Профилактика игромании
По мнению Олеси Иневской, профилактикой игровой, а также любой другой зависимости, нужно заниматься с самого детства. И ответственность за это не только родителям, но и представителям системы образования.
«Также в образовательных программах школ и университетов необходимо внедрять темы, связанные с зависимостями, техниками управления стрессом и другими. Это поможет молодежи осознать риски и научиться справляться с трудностями без обращения к азартным играм», — подчеркивает психотерапевт. Также, как считает эксперт, важны жесткие меры по блокировке сайтов с азартными играми и удалению всех видов казино с территории страны. «И, конечно, ограничение рекламных кампаний азартных игр, особенно там, где их видит молодежь, поможет снизить их воздействие», — заключает Иневская.
