Эксперт рассказал, как неправильное питание способствует выпадению волос у женщин

Неправильное питание может привести к нехватке витаминов, что приводит к проблемам с волосами
Фото: Светлана Маковева.

Женщины часто тратят значительные суммы на косметические процедуры, надеясь восстановить свои волосы. Однако настоящими причинами потери волос могут быть серьезные факторы. Об этом сообщает врач-дерматолог и трихолог, заведующая консультативно-диагностическим центром Государственного научного центра дерматовенерологии и косметологии, доктор медицинских наук Ирина Кондрахина.

– Многие женщины сегодня соблюдают ограничения в питании. Например, полностью исключают красное мясо или крайне редко едят рыбу. Вместо красного мяса предпочитают курицу и индейку. Это может привести к нехватке определенных витаминов и микроэлементов в крови, что, в свою очередь, негативно сказывается на густоте и структуре волос, – пояснила эксперт.

Если к проблеме выпадения волос добавить стресс, напряженную работу или личные переживания, ситуация может усугубиться. Эмоциональное состояние также играет важную роль в здоровье волос, и такие факторы часто становятся причиной усиленного выпадения.

Многие женщины пытаются справиться с данной проблемой самостоятельно, принимая витамины и используя различные средства для улучшения кровообращения или маски против выпадения. Однако, как подчеркнула Ирина Кондрахина, такие меры могут помочь лишь временно, но к проблеме нужно подходить более серьезно.