Джонни Уилкинсон, бывший иконка регби, теперь в 45 лет, родом из Суррея, сделал впечатляющий дебют за сборную Англии в 18 лет. Он вошел в историю, забив решающий мяч на последней минуте дополнительного времени в матче против Австралии, обеспечив сборной Англии победу на Кубке мира 2003 года. С 91 матчем за сборную Уилкинсон был лучшим бомбардиром точек Англии до того момента, пока его рекорд не был побит в прошлом году. После завершения карьеры в 2014 году он переключился на аналитику для ITV и создал бренд комбуча. Он живет в Беркшире со своей женой и дочерью.
Эмоциональные турбулентности от травм ошеломляют—чувства утраты, путаницы, тревоги, горя и депрессии бушуют. ‘Вы можете вообще не вернуться’,—горькая фраза, которую я услышал трижды. Мои постоянные травмы возникли из-за отказа отдохнуть, довериться или расслабиться. Мне не хватало терпения и самосострадания, но в конечном итоге эти травмы послужили катализатором моего решения измениться.
Моя семья часто понимала последствия моих профессиональных взлетов и падений. Моя страсть и преданность спорту были чрезмерно высокими, создавая трудности для тех, кто меня окружал. Теперь, позади соревнований, я чувствую себя значительно более присутственным.
<pОдного триумфа на Кубке мира для меня было недостаточно—я стремился к еще одному. Победа на Кубке мира феноменальна, но эйфория исчезает. Вы понимаете, что это не заполняет никакой пустоты; вы остаетесь тем же человеком.
Моя юность была затмена огромным страхом и жаждой совершенства, что переплеталось с желанием открыть свой потенциал. Этот порыв заключал в себе победу, лидерство, производительность и отдачу всего, что в моих силах.
Я не люблю сыр и вино. Проведя пять лет во Франции, играя в Тулоне, я почти не употреблял сыр. Однако погружение в язык было невероятным. Я даже начал видеть сны на французском языке. Вернувшись в Англию, люди заметили изменения, часто спрашивая: ‘Подождите, кто ты такой?’.
Слишком увлеченная следующим матчем, у меня не было места для расслабления. Я впадал в раздумья по поводу прошлых ошибок, в то время как тревога, стресс и давление нарастали перед предстоящими играми.
Отход от регби представляет свои трудности. Внезапно ты осознаешь, что регби было не просто страстью с детства; оно было сплетено с моим самоуважением. Поэтому потеря его казалась разрушительной.
Когда я забил победный мяч в финале Кубка мира, память мышц взяла верх. Мое празднование было сдержанным, так как ощущалось как нереальность, будто я вновь входил в свое тело и задавал себе вопрос: ‘Что здесь происходит?’.
Отключение телефона освежает, особенно во время сна. Качественный сон требует спокойной, стерильной обстановки. Хотя телефон остается включенным в поездках на случай, если моей семье понадоблюсь, когда мы вместе, я призываю давать отдых нашему телу.
Оказавшись на поле, никто не мог меня оттуда вытащить. Многие пытались, но я всегда был на миссии.
Для меня буддизм был поворотным моментом. Изучение о Будде привлекло мой интерес, приведя меня к йоге, квантовой физике и самоисследованию.
Мне и моему брату рано стало ясно, что соперничество между нами было не продуктивным. Наша страсть к играм с мячом в саду плохо переносилась на прямое соревнование. Мы были на индивидуальных миссиях, не желая уступать. Интересно, но по сей день мы по-прежнему занимаемся похожими занятиями.
Я сочиняю песни, которые никто не слышит. Игра на гитаре и изучение фортепиано помогают мне самовыражаться. Выросши с The Beatles, чья песня Something была песней на свадьбе моих родителей, я часто играю ее первой.
После ухода на пенсию у меня появилось время собирать чернику и давать ей бродить. Уделяя внимание психическому и эмоциональному здоровью, я также изучал важность здоровья кишечника. Моя жена углубилась в бактериальные свойства лечения. Вместе мы погрузились в изготовление сауэркраута, кваса, кимчи и комбучи.
В моей юности несчастье было более глубоким. Преграды остаются, но я эволюционирую. На своей смертном одре, если спросят: ‘Ты максимально использовал свою жизнь?’, я скажу, ‘Ах, я ближе’.
Джонни Уилкинсон является основателем бренда комбуча One Living (oneliving.com)
