Секреты тренировок Чимаева раскрыты

Журналисты Men Today поделились сведениями о секретах тренировок бойца смешанного стиля (ММА) из Объединенных Арабских Эмиратов, Хамзата Чимаева. Эти подробности были озвучены на официальной странице организации.

В начале данной тренировки спортсмен выполняет станцевую тягу и бросок набивного мяча, который находится на уровне головы. Затем следуют подъемы гири над головой. Для успешного выполнения упражнения необходимо взять в руки две гири, расставить ноги на ширине плеч, выпрямиться и поднять гири вверх.

Далее следует выполнить бросок набивного мяча назад. Для этого необходимо занять позицию полуприседа, сделать толчок бедрами вперед, поднять руки вверх и выпустить мяч из рук на пике движения. Завершает тренировку рывок штанги на грудь.

26 октября Чимаев выступит на турнире UFC 308, который пройдет в Объединенных Арабских Эмиратах. В своем поединке он будет противостоять австралийцу Роберту Уиттакеру и попытается добыть очередную победу. На данный момент у уроженца 14 побед в смешанных единоборствах и ни одного поражения.