Как врач объяснил, какие анализы сдавать при хандре и усталости весной

Если плохое самочувствие длится больше двух недель – не стоит списывать все на погоду
Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО.

Наступление весны нередко сопровождается множеством перемен в самочувствии. У многих людей проявляются симптомы от легкой грусти до глубокой апатии. Кто-то обвиняет во всем «весеннее обострение», однако в таких случаях важно разобраться, какие анализы следует сдать. Об этом в пресс-релизе рассказал специалист по лабораторной диагностике Валерий Саваневич.

«Правило таково: если вы ощущаете усталость, хандру, бессилие, слезливость, то стоит обратить внимание на основные анализы, включая гормоны. Специалист в этом случае может назначить анализы на нехватку необходимых веществ. Опытный врач способен выявить дефицит тех или иных элементов даже по лицу. И с большой вероятностью назначит анализы на дефицит витамина D. Дополнительно может быть рекомендовано исследование на нехватку кальция, фосфора, цинка и магния», – отметил эксперт.

По словам специалиста, именно эти витамины и микроэлементы часто вымываются из организма во времена стресса, болезни или гормональных перестроек. Если плохое самочувствие длится больше двух недель – не стоит списывать все на погоду. Лучше обратиться к врачу.

Кроме того, весной врачам советуют помогать организму адаптироваться к переменам. Важно принимать витамины, высыпаться, чередовать отдых с работой и обязательно больше двигаться – особенно на свежем воздухе и под солнцем.